今日はどうしたん？ 全然アタマ回って無いやん？ なんか昼寝したらおかしくなった。 アタマがぼやけてる。 なんでやと思う？ ティックトックを一生懸命見てたやん？ 刺激が強かった？疲れた？たぶん両方かな。 あー、なんか現実に居ない感じがする。 スポー…

昨日は昼寝をしませんでした。 今年初めてくらいです。 で、早く寝たら早く起きてしまいました。 いま午前３時です。早すぎ、眠いです。 また昼寝しないと 汗 生活リズムをとるのは、やっぱり無理っぽいです。 知り合いの女の人から、リベルサスについて問い…

うーん。家計が 汗 でも車を手放すとなると痛いなぁ。 毎月節約って言っても、まぁ月に１万円ぐらいだったらなんとか出来るかなぁ。 でもきついなぁ～。 うーん。考えてもお金は増えないしなぁ。 節約するしかないかー。 お小遣いを5000円減らすか～。 食費…

クルマのバッテリー上がりは、ロードサービスの人が丁寧に対応してくれました。 クルマのバッテリー交換した方が良い。との事でクルマ屋さんに行って交換してもらいました。２万円くらいかかりました。ビンボー人には痛い出費でした。 タイヤの空気も減って…

あー、明日にとらわれて今に居ないからしんどいのか。 明日は明日の事。今考えても何も変わらないし、何も起きない。 今は今を楽しまなきゃ。基本やん。 明日いくら嫌な事があっても、今は関係ない。 しかも明日の嫌な事て、クルマ屋さんが修理に来るだけや…

しんどくて寝てしまってました。 １９時から２２時まで寝てしまった。夜はいつ寝るんだ？ 明日見知らぬクルマ屋さんが修理に来るんです。 どんな人がくるかわからんし、対応するの嫌だなぁ。 いつも行ってるクルマ屋さんは来てくれないし。 車買ってる意味無…

昼寝してました。 起きたら精神的にしんどくて 汗 なんでやろ？ とりあえず頓服薬を使いました。 エライ、つらい。しんどい。 明日、クルマをなおしにきてくれるのが嫌なんやろか？ それとも今日朝契約した、楽天モバイルのポケットWi-Fiが気になるんやろか…

昨日からAmazon musicを解約しようと思って作業してます。 YouTube musicでいけるか～。と思って サービスがダブってるなぁ～。と思って で、Amazon musicで浮いたお金で、楽天モバイルのポケットWi-Fi契約しようかなと思って。金額変わらんし、外でWi-Fi使…

わいの飲んでるサプリメント一覧です。 【DHC マルチビタミン】 １日一粒で１１種類のビタミンが補給できます。 効果は肌荒れがマシになったような気がします。 【DHC マルチミネラル】 １０種類のミネラルが摂れます。 効果はよくわかりませんが毎日飲んで…

昼寝しましたー 起きたら精神的にエライくて。 しんどいなぁ。 お昼の分のクスリを飲んだのでうまく効けば良いのですが。 カラダもだるいかな？ わいクスリもそこそこ飲んでるけど、サプリメント好きなんです。 サプリメント何種類か飲んでて、カラダの不調…

精神科に行く気になったので用意して家を出ました。 で、車のエンジンかけようと思ったら、エンジンかからなくて 汗 バッテリー切れです 汗 どうしようもないんで病院はあきらめました。 クスリはまだ来週までもつので特に問題はないのですが… クルマは月に…

朝起きれましたー 精神科行けそうです。 でも行きたくなくて。 もしクスリを変更してもらえなかったらどうしよう。とか先生になんて言おうとか、うまく考えがまとまらなくて。 今月しんどい日が多かったんで、クスリは変えて欲しいし… 診察に納得いかなくて…

明日精神科に受診しようと思うのですが、どうしようかなぁ～。 無理はしない方が良いし。明日じゃないと絶対アカンと言う訳ではないんですよねー。 クスリ的には来週でも大丈夫なんですが… 朝６時４５分ぐらいに出発するから５時半には起きたいんですよねー …

今日はちょーし悪くてずーっと寝込んでました。 やっと起きれました。もう夕方だ。 ちょーしは大丈夫になりました。良かったです。 わいの好きなこと探ししました。 YouTubeで調べて本を読んで見つけました。 好きな事は「自己解析」「自己理解」「文章作成…

自分の弱さを認める。ってこんなに楽だったんだー わいは「根性無し」OK、OK わかった、わかった。 受け入れます。無理してたんだねー。 わいの良い所は、チカラが強いとか、ケンカが強いとか、文句を言える強さとか、そんなんじゃなかったんや。そういう強…

わいは、弱いみたいです。 YouTubeとか本とか読んだのですが、自分の弱さに気づくことが大切。みたいで わいは、気が弱いみたいで。 結構強気でやってきたのですが、本質は弱気みたいで。 世の中には強気で相手に文句言ったり、ケンカしたりできる人いるけど…

わい、気にし過ぎなんです。なんでも 何も言われてないのに勝手に気にしてしまって。 お医者さんにこんな話すると嫌がられるかな？ ブログにこんなこと書いたら嫌われるかな？ 病院に行く時間に起きれるかな？ 母親に相談したら困ってしまうかな？ 近所の人…

今日はそこそこちょーし良いです わりとご機嫌かも このまま１日過ごせると良いのですが、なかなか難しいんですよね～ たぶんイマイチになって昼寝するだろうなぁ。 タバコもおいしいし、体調も良さそうです。 そうや、いま家族がみんな体調不良なんやった。…

起きましたー。あー眠い 月曜日に精神科受診予定なんで、早起きの練習しなきゃいけないんです。 あと１時間早く起きたらバッチリだな。 朝６時３０分に家を出発して、順番取りに並んで１番を取りに行くんです 笑 精神科の待合室って結構きつくて。大きな声出…

わいの契約してるサブスクです。 【Amazon music】 音楽 【kindle】 本 【DMM TV】 FANZA TV 【YouTubeプレミアム】 広告なし 【Hulu＋ディズニープラス】 映画とか 【ネットフリックス】 映画とか 【ｄアニメストア】 アニメ 【プレステplusプレミアム】 ゲ…

なんかしんどくなってきました。 なんでやろ？ 特にコレと言って原因はないのですが。 双極性障害の症状かな。うつ状態です。 頓服薬飲んだらいいのですが、たぶん今飲むと寝てしまうので。 もう少し我慢してから寝ようかな。 しかしエライなぁ～。つらい。…

わい、部屋で出来る事を増やすのが大好きなんです。 やる、やらんは症状の問題で出来ない事が多いけど。 サブスクも月１万円ぐらい払っているんです。 何を契約してるかは、だいぶん前に書いたので書きませんが。 今もサブスクを増やそうか悩み中です。 ゲー…

正直に書いていいですか？ さっきブログの画面よく見たら読者の人が増えてる 汗 メッチャうれしいですけど、わい好きなように書いてますが許してもらえますか？ みんな商品のレビューとか旅行でここが良かった。とか書いてるのに…。 わいなんでゲームできひ…

たくさん寝ましたー。 寝過ぎでエライです。 なんか損した気分になります。 夢見も悪かったし。夢見悪いのクスリのせいかなぁ。そんな気がします。 ちょーしはまだ寝ぼけてるのでわかりませんが、大丈夫そうです。 なんかやろう。できないけどなんかやらない…

わい、やる気はあるんです。アレやりたい、コレやりたいって ゲームがやりたい、マンガが読みたい、アニメが観たい、など でもいざやるとイライラしてしまうんです。 さっきも思い切って前からやってみたかったゲームをしてみたのですが、５分とか10分でイラ…

なんかだんだん気分が落ちてきました。 あの～、わい日によって、とか時期によって言ってる事が変わるのは、双極性障害の症状だと思うので、勘弁してあげて下さい。一貫性が無いかもです。 わいはまだマシな方だと思います。酷いと気分の切り替わりが大きす…

そこそこ寝れましたー 弱気なココロは影を潜めてます。 ちょっと強気です。 イイ感じです。 無理はしたらアカンけど、気持ちが切れない様にしよう。 気が大きくなってます。 お金使わんように気をつけよー。 やる気の話ですが、ココロが満たされてないからな…

やる気出すコツは、実際にそれを少しだけやる事らしいです。 難しい話やなぁ。 そのやる気が出ないのに 汗 まあいいや。そういう事なんでしょう。 やる気は、気の持ちようもあるかもしれないですね。 しんどい、つらい、アカンわ～、って思ってたらやる気も…

今日はほとんど１日中寝てました。 よくこんなに寝れるなぁ。ってぐらい寝ました。 そんなにちょーしが悪かった訳ではないのですが。 気温差と天気かなぁ？ なので今日は何もしてません。 何もしてないとまた何かしなきゃ、って気持ちになります。 追い込ん…

いま午前４時です まだ眠剤効いてるハズですが、寝れません。 でも目が覚めてる訳じゃないんで、しっかりしてませんが。 ちょーしは普通なんで、もったいないし起きてます。 わいなんか気になる事があって。 なんか時期を待ってる所があるみたいで。 楽にな…