ダメです。外出が出来ないです。 ひきこもりが酷く出てます。 ガソリンを入れに行こうと思ったのですが、無理でした。 最近ギリギリにならないと出来ない事が多くて。 どうしたらいいのかなぁ。 お医者さんに相談します。

わい、最近全然会話をしてない事に気づいて。 1日でお母さんとひと言話す程度しか、しゃべってない。 なんかマズいかなぁ？ 認知症になったりとかするのかなぁ？ でも一人暮らしで話し相手が居ない人なんて、メッチャ居るか。 大した事ないかな？ うつ状態が…

わい、お金の使い方が下手くそなんです。 とりあえず毎月マイナスを出さない様には出来ているのですが、貯金が出来なくて。 その事にすごい罪悪感が出てしまってしんどいです。 イロイロ考えるのですが、自分を責めるような事しか出て来なくて。 精神症状で…

昨日から精神的にちょーしが悪くて。 しょうがないから寝たり、パソコンの前に座っていたのですが。 なんかわいに足りないものは何だろう？ってパソコンに書いてて。 そしたら、やる気、自信、プラス思考、気合い、が足りないなぁとなって。 うつ状態で症状…

わい、太ってるんです。 精神病になる前と比べて４０キロぐらい体重が増えたんです。 クスリの影響が大きくて、太ってしまうんです。 糖尿病、高血圧、痛風など病気にもなってしまって。 精神科のお医者さんは、食欲が無いのは心配してくれますが、太る分に…

わいやる気が出ないんです。 気にはしてるんですけど、出来なくて。 症状でやる気の喪失とかあるから、しょうがない。と思っていて でもそれではアカンと思ってやる気について、考えてみたんです。 そしたら出来ないという思い込みと、甘えだと気づいたんで…

どうしても夜中に眠れません。 眠剤を使って2時間くらいです。 昼間は眠剤なしで４時間くらい寝れます。 どうしたもんだか？わかりません。 もうそろそろ内科に行かないとダメなんですが、行けるかなぁ。 不安が出てきてしまいます。 思い切って昼間にずっと…

昨日ゲームが少しできました。 わいにとっては、画期的な事です。 精神病でやりたくても出来ない事が多いので。 このまま少しずつでもやれば、長い時間ゲーム出来るようになるかも？ 時間を忘れて熱中したいなぁ。 ちょーしに乗ろう。他にもイロイロやろう。…

なんかやらなアカン事を、全部後回しにしてしまってしんどいです。 自分を責めてしまって。早くやってしまいーな。って でも精神的にしんどくて出来ないんです。 やる気が出ないんです。どうしようもなくて。 昨日も昼間にほとんど寝てて、身の回りの事もま…

精神科を転院する事を考えているのですが。 どうしようか？悩んでいたのですが。 イロイロやらなアカン事出てくるし、先生に言わないとダメだし。 でも行動する事にしました。 とりあえず、支援センターに相談してみました。 もうクルマを運転していま行って…

昨日おもしろそうなサブスクを見つけました。 レトロゲーム復刻プロジェクトとか言って。 昔のパソコンゲームとかが、今のパソコンでプレイできるみたいで。 ゲームリストを見たら、やったことあるゲームがいくつもあって。 月５５０円払った上にゲームを買…