昨日から精神的にちょーしが悪くて。
しょうがないから寝たり、パソコンの前に座っていたのですが。
なんかわいに足りないものは何だろう？ってパソコンに書いてて。
そしたら、やる気、自信、プラス思考、気合い、が足りないなぁとなって。
うつ状態で症状なんやでしょうがないやん、と思いつつ。
でも確かに頑張らなアカン部分だなぁ、と思って。
やる気とか出る様にたくさん書いて、結構前向きになったな。と思って
でも今日、内科に行こうと思っていたのですが、ちょーし出なくて無理でした。
たくさん書いたけど実際にはイマイチ効果ないなぁ。
でも課題として少しずつでも改善しようと思って。
頑張ります。
