2024-02-19 妄想が 妄想が出ています。被害妄想が出るとしんどくて 汗 イライラするし嫌な気分になるし。 勝手にアタマに妄想がどんどん湧いてきます。 落ち着こう。 クスリは飲んでるけどアカン時があります。 妄想で怒ってしまう事もあります。 ひとりで自分の部屋で怒るだけで、迷惑はかけてないけど… わいはひとりで怒ってしんどいです。 なんか楽しい事考えるか、気分転換しよ。