イライラしてしまうんです。怒ってしまうんです。 部屋でひとりで。ですが 笑 きっかけがある訳じゃなくて、過去を思い出したり、ある事ない事を妄想してしまって。わい妄想・空想が強くて。被害を受けてないのに勝手に想像してイライラして、しまいに怒って…

精神科受診してきました。 メモしていった内容を頑張って話しました。 先生はたまに細かい部分の質問をされてましたが、わいはメモに書いてること以外は、スムーズに話せないので、少し困りましたが。 先生は少し外に出ることも治療のひとつですよ。と言われ…

今日は精神科に行こうと思ってます。 診察で後悔しない様に用意してますが、うまくいくか不安です。 精神科は患者がお医者さんに、どう症状を伝えるかが勝負なので。 適当じゃ伝わらないし、頑張って症状とかを言わないとお医者さんもわからないので。 全部…