気分が落ちてしまいました。
なんでやろ？
精神科に行くのが嫌なの？
電話したら対応します。来てください。って言ってたやん。
行きたくないの？
またわいの悪い所が出てる。
今考えてもしょうがない事考えてる。
悪い方向に考えてる。ちゃんと対応してもらえるやろか？って
うつ状態になってる。
気の持ちようじゃないけど、切り替えな。
何が不安？具体的に。
先生がちゃんと対応してくれるか不安。
外に出るのが嫌。
いろいろ考えたくない。
先生になんて話そう、ガソリン入れな、朝起きれるかな、行きたくないな、
じゃあ逆に病院いったらどうなる？
納得いくクスリがもらえる。楽になるかもしれん。外に出る予定が無くなる。
あー、来週の月曜日までモヤモヤするのが嫌なんや。
じゃあ日曜日の夜まで考えるの禁止しよか。
それがイイ、そうしよー。
楽しいことでも考えときー。
