昼間にたくさん寝ましたー。 そしたら精神的なちょーしが良くなりました。 良かったです。 昼夜逆転はなおらないですね。しょうがないですね。 タバコもおいしいし、体調も良さそうです。 いまお買い物依存症がでています。 買い物がしたくてしょうがないん…

うつ状態です。 メッチャしんどいです。 取りあえず頓服薬は飲んだのですが、効くかなぁ。 思い当たる原因が無いので天気かもしれないです。 雨が降ると調子悪くなりやすくて。 落ち込みはメッチャ強くは無いですが、不安、イライラが出てます。 何か食べて…

あれ？わい今、幸せじゃないの？ 楽しいこと出来てない？ 満足・充実してない？なんで？ 「双極性障害でしんどい。症状でやりたい事ができない」 やりたい事って何？ 「ゲームしたり、マンガ読んだり、アニメ観たり、映画観たり、テレビ観たり」 それに幸せ…