今日も昼間にたくさん寝てしまいました。 精神科のお医者さんからは、生活のリズムを整えて下さい。って言われてるけど、しんど過ぎて昼間に寝てしまいます。そんなん言われても無理やで。 今日は割としんどかったなぁ。 ちょっとした事を気にし過ぎなんです…

昼寝しましたー 精神的には普通です。 上がり過ぎてもいないし、下がり過ぎたりもしてないです。 強いて言えばちょっと低いかな。 気分ドンドン上がるのかな？と思ったけどそんなことは無いです。 また何かしなきゃ損。って気持ちが出てきてます。 コレあん…

今起きましたー 寝不足です。 今日は昼寝だな。 ちょーしは良さそうです。やっと調子良くなってきました。 もしかしたらそう状態まで上がってしまったかも。 双極性障害だから気をつけないとやばいなぁ。 パーッとお金使っちゃうからなぁ。症状かもしれない…

最近ブログにしんどい、しんどい、ばっかり書いてしまいました 汗 見直したら何日もしんどかったんや…と思って。 知らない人はお手数ですが、前のブログを読んであげて下さい。 だいぶ精神的にちょーし良くなって来ました。 自分の中のレベルを下げる事を頑…